Links und Empfehlungen

Hier teile ich mit dir eine ständige wachsende Liste mit Links zu

Webseiten, Personen, Videos und Büchern, die ich empfehlenswert finde. 

Image by Diego PH

Trauma und Traumaheilung

Trauma und Traumaheilung

Persönliche Website von Dami Charf

https://www.damicharf.com

Dami Charfs Website zu Traumaheilung

https://traumaheilung.de

Compassionate Inquiry

https://compassionateinquiry.com

Somatic Experiencing International 

https://traumahealing.org

Bücher Zum Thema Trauma und Traumaheilung

 

Van der Kolk, Bessel A. 2021. Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann. 7. Auflage. Lichtenau/Westfalen: G. P. Probst Verlag.

Levine, Peter A. 2021. Sprache ohne Worte: wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt. 10. Auflage. München: Kösel. (Original auf Englisch)

Maté, Gabor. 2021. Wenn der Körper nein sagt: wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können. 4. Auflage. Kandern: Unimedica.

Badenoch, Bonnie. 2018. The Heart of Trauma: Healing the Embodied Brain in the Context of Relationships. First edition. New York: W.W. Norton & Company.

Charf, Dami. 2018. Auch alte Wunden können heilen: wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können. München: Kösel.

Porges, Stephen W. 2010. Die Polyvagal-Theorie: neurophysiologische Grundlagen der Therapie; Emotionen, Bindung, Kommunikation und ihre Entstehung. Paderborn: Junfermann. (Original auf Englisch)

Image by Hikarinoshita Hikari

(Luzides) Träumen

(Luzides) Träumen 

Webseite von Clare Johnson, die beim Luziden Träumen einen Schritt weiter geht als viele andere

https://deepluciddreaming.com

Webseite von Andrew Holocek, einer DER Experten für buddhistische Traumarbeit und Host des "Nightclub"

https://www.andrewholecek.com

Webseite von Robert Waggoner, der einen Newsletter zum Thema versendet

https://www.lucidadvice.com

Bücher zum (luziden) Träumen

Castaneda, Carlos. 1994. The Art of Dreaming. New York, NY: Harper Perennial.

Holecek, Andrew. 2020. Dreams of Light: The Profound Daytime Practice of Lucid Dreaming. Boulder, Colorado: Sounds True.

Johnson, Clare R. 2017. Llewellyn’s Complete Book of Lucid Dreaming: A Comprehensive Guide to Promote Creativity, Overcome Sleep Disturbances & Enhance Health and Wellness. First edition. Woodbury: Llewellyn Worldwide Ltd.

Waggoner, Robert. 2009. Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self. Needham, Mass: Moment Point Press.

Image by Kumiko SHIMIZU

Sexualität und Beziehungen

Sexualität und Beziehungen

TED-Talk von Esther Perel zum Thema Desire

https://www.ted.com/talks/esther_perel_the_secret_to_desire_in_a_long_term_relationship

TEDx-Talk von Diana Richardson zu Slow Sex

https://youtu.be/oqyW35EMLuM

"Wellen der Ekstase" - Ein großartiger Kurs für Frauen von Ilan Stephani

LINK

Hearts in Harmony – Empfehlenswertes Audiobook

von Gay und Kathy Hendricks 

https://www.heartsintrueharmony.com

Die Website der Hendricks' mit vielen kostenlosen Ressourcen

https://hendricks.com

Sex-Podcast der ZEIT: "Ist das normal?"

https://www.zeit.de/serie/ist-das-normal

Bücher zu Sexualität und Beziehungen

Schnarch, David, and David Schnarch. 2020. Intimität und Verlangen: sexuelle Leidenschaft dauerhaft bewahren. Zehnte Auflage. Stuttgart: Klett-Cotta. (im Original Englisch) 

Barker, Meg-John. 2018. Rewriting the Rules: An Anti Self-Help Guide to Love, Sex and Relationships. 2nd edition. Abingdon, Oxon ; New York, NY: Routledge, Taylor & Francis Group. 

Levine, Amir, und Heller, Rachel S. F.. 2015. Warum wir uns immer in den Falschen verlieben Beziehungstypen und ihre Bedeutung für unsere Partnerschaft. Goldman. (im Original Englisch) 

Richardson, Diana. 2015. Zeit für Liebe: Sex, Intimität & Ekstase in Beziehungen. 3. Aufl. Köln: Innenwelt-Verl. (im Original Englisch) 

Nagoski, Emily. 2017. Komm, wie du willst: das neue Frauen-Sex-Buch. Vollständige Taschenbuchausgabe. München: Knaur Taschenbuch. (im Original Englisch) 

 

Nagoski, Emily. 2019. The Come as You Are Workbook: A Practical Guide to the Science of Sex.

Image by Kent Pilcher

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